2017.05.29 11:00サッカー日本代表こんばんは！スタッフの水島です(^-^*)/つい先日、サッカー日本代表の登録メンバーが発表されましたね！僕はサッカーは最も好きなスポーツのひとつなので今回の代表戦もとても楽しみにしております♪注目のメンバー発表ですが、監督の大胆な選考も見られましたね！西川選手や森重選手が落選したのには正直驚きました(*ﾟ□ﾟ)一方でブルガリアリーグに所属している加藤選手が初選出されたり、スペインで活躍中の乾選手が代表復帰を果たすなどしています！乾選手は先日のバルセロナ戦で２ゴールをあげるなど大活躍をしているためとても期待しています☆バルセロナ戦で得点を決めた日本人第1号となった乾選手ですが、1点だけではなく2点もとったことに、さらに期待感が高まりますね！！トレーナーの...
2017.05.21 11:00神戸まつり！こんばんは！ スタッフのけーちゃんです(^^)5月も後半戦を迎えまして、本格的に暑くなってきましたね(･ω･`;o)本日5月21日は神戸まつりでしたね！どうりで朝の電車が混んでいると思いました(＾-＾；)皆さんは見に行かれましたか？？なんと某夢の国のマスコットや某４８人組のアイドルもパレードに参列していたそうで！是非とも生で見に行きたかったのですが、バッチリ勤務中☆でしたので画面越しにパレードを楽しんでいました(´∀`艸)♡（サボってないですよ！笑）
2017.05.16 03:39トレーナー豆知識1こんにちは！！パーソナルトレーナーの加藤です。これから様々なトレーニングに対する豆知識をBLOGで更新していきたいと思います。栄えある１回目はダイエットについてです。ジムに来られるお客様の中の目標で多いダイエット・シェイプアップですが、まず基本的に部分痩せ（そこだけ脂肪を落とす）ということは不可能に近いです。体脂肪は運動を行なうことによって全身的にまんべんなく燃焼されていきます。その中でも特にお腹・背中・胸・お尻など大きい筋肉のトレーニングを行なうことによって燃焼される体脂肪量も増加していきます！！体脂肪と筋肉の体積の違いは約1.25倍体脂肪の方が大きいと言われています。簡単に説明すると体脂肪量の多い60kgのAさんと筋肉量が多い60kgのBさんがいた...
2017.05.13 11:29「みんなでジョギング！」実施中皆さん、こんばんは！スタッフの水島です＾＾今回は5月から始まっております、「みんなでジョギング！」の風景をお届けいたしますヾ(⌒▽⌒）ゞまずは、ジョギングコースの写真をお見せいたします！
2017.05.07 11:00GOLDEN WEEK! 最終日こんばんは！いよいよ今日でGWも終わりですね、、(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･明日からお仕事や学校が再開する方が多いと思いますが、連休中のリフレッシュをバネに、気合入れて頑張りましょう！5月病に打ち勝つぞ！！！(｀・ω・´*)o"ｴｲ(｀・ω・´*)o"ｴｲ(｀・□・´*)ﾉ"ｵｰ!!私はGW中に静岡の実家に帰省していました(*'-'*)帰りの新幹線の車窓からこんな綺麗な夕焼けが撮れました！美しい夕焼けにちょっとしんみり、、、( ´△｀)ｼﾝﾐﾘたまにはこんな気分に浸るのも良いものですね～(*-ω-)みなさんもぜひ夕暮れ時には出かけてみてはいかがでしょう？
2017.05.06 11:00GOLDEN WEEK！ その3こんばんは☆GWも残り１日ですね！皆さんどんなGWをお過ごしになりましたか?☆私は、淡路島に行ったり、親戚にたくさん会ったり充実したGWでした！！そして食べすぎました、、(￣∇￣*)ゞもうすぐ夏なのでトレーニング頑張ります！！写真は淡路で撮りました(o´▽`o)まだお花満開ではなかったのですが、天気も良くて気持ちよかったですよ☆みなさんもぜひ行ってみて下さい～(b≧∀)
2017.05.05 11:00GOLDEN WEEK! その２こんばんはー！ スタッフのけーちゃんでーす！٩(๑❛ʚ❛๑)۶٩(๑❛ʚ❛๑)۶٩(๑❛ʚ❛๑)۶本日5月5日はこどもの日！ところでこどもの日がどんな日なのか知っていますか？「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する。」（Wikipedia より）という日なんです！（全然知らなかった（￣□￣；））わたしはとりあえず鯉のぼりあげて柏餅食べる日だと思ってました。笑そして柏餅を食べた後は、、、、レッツトレーニング！！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤむきっみなさんもエニタイムで夏にむけて美しい身体作りをしましょう☆わたしも毎晩ダイエットがんばってますよーーー0(｀・ω・´)=〇見かけた方は暖かく見守ってやって下さい。笑↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
2017.05.04 11:00GOLDEN WEEK！皆さん、GWいかがお過ごしでしょうか？楽しい休暇の合間をぬってエニタイムにもお越し下さい＾＾今回は入会キャンペーンのお知らせです！まず、今月の通常のキャンペーンでは5/31までに入会していただくと・セキュリティキー発行手数料 通常税込5140円→2570円・6月会費 通常税込7559円→0円合わせて1万円以上お得です！！5月もドンドン入会お待ちしております(∩˃o˂∩)♡夏に向けてエニタイムで頑張りましょう！！p.s.先日お知らせした「みんなでジョギング！」は今週土曜日より開催します！(*>∇<)ﾉ受付はフロント、もしくはフロント前の予約表の希望日にセキュリティーキーの番号をご記入ください！皆さん、お気軽に参加してください(*m_ _)m